تمرین اصلی پرسپولیس با حضور ملی‌پوشان
تیم فوتبال پرسپولیس اصلی‌ترین تمرین خود پیش از دیدار با تراکتورسازی را با حضور ملی‌پوشان عصر امروز پنجشنبه برگزار کرد.
برانکو ایوانکوویچ که روز گذشته تنها برنامه ریکاوری را در دستور کار ملی پوشان قرار داده بود، امروز آنها را در تمرینات گروهی شرکت داد.
بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو استیلینوویچ تمرینات نرمشی و کششی را انجام دادند و پس از آن در اختیار کادر فنی قرار گرفتند. سرخپوشان در قالب دو تیم زرد و قرمز در نصف زمین با دروازه‌های بزرگ و حرکات دو ضرب و سه ضرب به کار خود ادامه دادند.
مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت و با تمرینات سرعتی و عبور از موانع کار بدنسازی خود را پیش برد. مرور تاکتیک‌های تیمی و حرکت روی دروازه و گلزنی در سه گروه، بخش بعدی تمرین امروز بود.
نکته جالب توجه، نشاط و شادابی بازیکنان بود که با حضور ملی پوشان با جدیت و تمرکز بالا تمرینات مربوطه را انجام می‌دادند.
فشار روی مدافعان، مرحله بعدی تمرین بود و در ادامه بازیکنان با سه دروازه فوتبال آزاد و گلزنی را در دستور کار داشتند.
گولچ تنها بازیکنی بود که به طور اختصاصی تمرین کرد.
در انتهای تمرین، برانکو بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و به صورت طولی به مدت 8 دقیقه به دویدن پرداختند.
آخرین مرحله تمرین پنجشنبه هم کارهای کششی و سرد کردن بدن‌ها بود که انجام شد و بازیکنان پس از آن راهی رختکن شدند.
دیدگاه تان را بنویسید