ویتامین
-
برای جبران کمبود پتاسیم در بدن چه مواد غذایی بخوریم؟
پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که اثرات سدیم را در افزایش فشارخون خنثی میکند و به همین دلیل هم نقش مؤثری در سلامت…
| -
-
خواص شگفت انگیز آب میوه ها در روزهای کرونایی
مصرف برخی از آب میوهها در کنار رعایت پروتکلهای بهداشتی میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر باشد.
| -
چگونه از آفتاب ویتامین D بگیریم؟
ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد مورد نیاز بدن ما است که بهترین منبع دریافت آن نور خورشید است. این ویتامین وقتی در…
| -
مصرف کدام خوراکیها در آلودگی هوا ضروری است؟
با این خوراکیها آلودگی هوا را شکست دهید/ راهکاری برای این روزها
متخصص تغذیه گفت: اقشار مختلف سنی بخصوص گروههای آسیبپذیر باید شرایطی را برای خود فراهم کنند که در معرض آلودگی هوا…
| -
خطرات کمبود ویتامین ب در بدن چیست؟
خانواده ویتامین ب بزرگترین خانواده ویتامین در بدن و یکی از حساسترین خانوادههای مواد غذایی بوده که مصرف روزانه آن…
| -
با این خوراکیها رابطه جنسی بهتری داشته باشیم!
این غدد هورمونهای خاصی ترشح میکنند. برای اینکه این غدد بتوانند درست عمل کنند، نیاز به مواد مغذی خاصی دارند.
| -
در هوای آلوده به داد خود برسید + لیست خوراکیهای مفید
میوههای دارای ویتامین A، E و C از جمله با رنگ نارنجی، زرد و قرمز شامل موز، خرمالو، انواع فلفلهای سبز و نارنجی، هویج…
| -
مدیرعامل اتحادیه مرغداران گوشتی:
مرغ 40 درصد ارزان شد / قیمت مرغ در اولین روز زمستان99
قیمت مرغ در بازار در مقایسه با ابتدای اذرماه حدود ۴۰ درصد کاهش یافته است.
| -
نشانههای کمبود ویتامین دی را بشناسید
کمبود ویتامین دی در بدن دارای علائم و نشانه هایی است که هر فرد باید آنها را جدی گرفته و در صدد رفع آنها برآید.
|