رژیم غذایی

نگذارید مغزتان سکته کند

کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی است که می‌تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.

کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟

​درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را…

دانستنی‌هایی درباره رشد مو

شواهد کمی وجود دارند که شامپو یا مکملی خاص بتواند سرعت رشد مو را افزایش دهد. در عوض، مصرف یک رژیم غذایی مغذی و سالم…

رژیم غذایی پرنمک چگونه منجر به زوال عقل می‌شود؟

متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا در آزمایش‌های جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه رژیم غذایی پرنمک منجر به…

لبنیات احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد

لبنیات احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد

با هر گروه خونی، چه نوع چایی مصرف کنیم؟

​هر ماده غذایی می تواند فواید و در کنار آن مضراتی برای بدن هر فرد داشته باشد پس باید بدانیم که با چه نوع گروه خونی، از…

اگر برای کاهش کلسترول دارو مصرف می کنید، بخوانید

​بسیاری از کسانی که برای کاهش کلسترول، دارو دریافت می کنند، به اشتباه تصورشان بر این است که دارو، سطح کلسترول خطرناک…

قاتل کلیه را بشناسید

کلیه ها کار سختی را انجام می دهند. فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون، تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی که…

به کودک خود روزانه چقدر شیر دهیم؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، مصرف منظم شیر لبنی در دوران کودکی با افزایش قد در سال‌های نوجوانی در ارتباط است؛ در حالی…

چگونه در خانه سنگ کلیه را دفع کنیم؟

سنگ کلیه، شایع‌تر از آن است که فکرش را بکنید. دوازده درصد از جمعیت دنیا، در مرحله‌ای از زندگی خود دچار سنگ کلیه…