رژیم غذایی
-
5 غذای مفید برای داشتن شکم صاف و تخت
آیا می خواهید بدون مراجعه به ورزشگاه به یک شکم صاف برسید؟ خوب ، رویای شما به راحتی می تواند به واقعیت تبدیل شود.
| -
هشدارهای بدن هنگام کمبود ویتامینها چیست؟
بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها…
| -
بچه ها روزی چقدر شیر بخورند قدشان بلند می شود؟
نتایج یک مطالعه نشان میدهد، مصرف منظم شیر لبنی در دوران کودکی با افزایش قد در سالهای نوجوانی در ارتباط است؛ در حالی…
| -
غذاهای فرآوری شده چگونه باعث افزایش وزن میشوند؟
کارشناسان عقیده دارند غذاهای فرآوری شده میتوانند سیگنالدهی میان مغز و گوارش را دچار اختلال کنند. این غذاها، سیستم…
| -
کبد چرب در افراد چاق شایع تر است/دو شرط کنترل چاقی
یک فوق تخصص گوارش و کبد، گفت: کبد چرب در افراد چاق شایع تر است.
| -
کمبود کدام ویتامینها باعث ضعف اعصاب میشوند؟
برنا نوشت: کمبود ویتامینها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی میشوند که در این نوشته به معرفی ۸ مورد از…
| -
اگر نفخ دارید این مطلب را بخوانید
نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های…
| -
چه کنیم که به هنگام رانندگی در سفر خواب مان نبرد؟
کیهان نوشت:رانندگی در بزرگراههای خلوت برای مدت طولانی برای همه خستهکننده است و اگر خواب بهسراغ راننده بیاید، به…
| -
درمان دنداندرد با ۵ روش سریع
دندان درد یکی از آزاردهندهترین مشکلات دهانی است که دلایل و عوامل بسیاری در به وجود آمدن آن دخیل هستند. برای آنکه دلیل…
| -
اشتباهاتی که بعد از پرخوری مرتکب می شویم
اگر بعد از مصرف وعده های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، حاضرید روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید،…
|